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विंग रिकवरी

ड्रिल उद्देश्य

विंग रिकवरी खिलाड़ियों को गेंद हारने के बाद रक्षात्मक जिम्मेदारियों के बारे में जागरूक होना सिखाती है। इसके अलावा एक महान विंग आक्रामक अभ्यास, यह आमने-सामने हमले और रक्षात्मक कौशल भी विकसित करता है।

निर्देश

1. प्रति ड्रिल समूह में सात खिलाड़ी भाग लेते हैं। A से C की दूरी लगभग 20 से 30 गज है। A से B की दूरी भी लगभग 20 से 30 गज है।

2. A खिलाड़ी B के पास जाता है।

3. बी मैदान के नीचे और डिफेंडर की ओर ड्रिबल करता है।

4. प्लेयर बी को डिफेंडर को मैदान के बीच में खींचने की कोशिश करनी चाहिए।

5. जैसे ही बी डिफेंडर के पास आता है, बी मुड़ता है और किनारे से नीचे की ओर दौड़ता है।

6. अगर बी डिफेंडर को हरा सकता है, तो गेंद पार हो जाती है और हमला जारी रहता है।

7. अगर गेंद खो जाती है, तो ए, बी, और सी को हाफ-फील्ड लाइन पर वापस स्प्रिंट करना चाहिए, इससे पहले कि कोई डिफेंडर गेंद को हाफ-फील्ड लाइन पर ड्रिबल कर सके।

8. एक बार जब अपराध गेंद खो देता है, तो वे इसे पुनर्प्राप्त करने की कोशिश नहीं करते हैं और जितनी जल्दी हो सके हाफ-फील्ड लाइन तक दौड़ते हैं।

जोर देने वाले बिंदु

विंग रिकवरी एक ड्रिल है जिसे खिलाड़ियों को मानसिक रूप से ठीक होने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है यदि उन्होंने एक गेंद को अपराध में खो दिया है। इस अभ्यास के दौरान खिलाड़ियों को निर्देश...

- क्रॉस प्राप्त करने के लिए उनके चलने का समय।
- हर समय बचाव के लिए तैयार रहें, भले ही आप एक आक्रामक खिलाड़ी हों।

प्रगति

जैसे-जैसे खिलाड़ी खेल की समझ हासिल करते हैं, आगे की विविधताओं में शामिल हैं:

1. अधिक रक्षकों को जोड़ना या डिफेंडर को एक दूसरे के पास जाने की अनुमति देना ताकि आक्रामक खिलाड़ियों को गेंद हारने के बाद आधे क्षेत्र की रेखा पर वापस दौड़ने से रोका जा सके।
2. अधिक आक्रामक खिलाड़ी जोड़ें ताकि B के क्रॉस से गोल होने की संभावना अधिक हो।
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प्रेरणा / शिक्षण युक्तियाँ

टिप #1- गोल करने वाले आक्रामक समूहों को पुरस्कृत करें क्योंकि यह एक जटिल खेल है।

टिप # 2- हर कोई, जिसमें फॉरवर्ड भी शामिल है, एक बार गेंद के रक्षक होते हैं
चोरी है।

टिप #3- टीम वर्क जरूरी है और सभी को तालमेल बिठाना होगा।

ट्रैकबैक/पिंगबैक

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