जंगलेरूमीमुक्त25

लंबी चिपिंग

ड्रिल उद्देश्य

खेल के दौरान मैदान के एक क्षेत्र में खिलाड़ी की भीड़ आम है। अपराध और बचाव की प्रवृत्ति एक छोटे से क्षेत्र में जमा होने की होती है। इस तरह की बंचिंग आमतौर पर केवल एक टीम के लिए फायदेमंद होती है, जो अंततः शॉट ले सकती है या समय को मारने के लिए गेंद को रक्षात्मक रूप से पकड़ सकती है। किसी दिए गए क्षेत्र से गेंद को साफ़ करने के लिए लंबे पास, या चिप्स, रक्षा के लिए एक तारणहार हो सकते हैं। हमले की दिशा बदलने से अपराधों को फायदा होता है।

निर्देश

1. दो खिलाड़ी प्रत्येक ड्रिल सेट बनाते हैं। वे दोनों लगभग 30-40 गज की दूरी पर अंतिम पंक्ति पर लाइन अप करने के लिए हैं।

2.प्लेयर ए चिप्स पूरे मैदान में खिलाड़ी बी को।

3.प्लेयर बी कुछ गज की दूरी पर ड्रिबल करता है और (या चिप्स) वापस ए के पास जाता है।

4. इस प्रक्रिया को क्षेत्र के नीचे तब तक दोहराया जाता है जब तक कि ए या बी दूसरे छोर पर सी या डी तक नहीं जाते।

5. अगले समूह (सी और डी) द्वारा उसी प्रक्रिया का पालन किया जाता है।

जोर देने वाले बिंदु

लॉन्ग चिपिंग लंबी दूरी पर एक साधारण पासिंग ड्रिल है। खिलाड़ियों को यह मानसिकता हासिल करनी चाहिए कि जब वे मुसीबत में हों तो वे गेंद को दूर के खिलाड़ी को दे सकते हैं। लॉन्ग चिपिंग के दौरान खिलाड़ियों को निर्देश...

- दबाव में किसी खिलाड़ी से संवाद करें कि 30-40 गज (या आगे) दूर गुजरने का विकल्प है।
- लॉन्ग चिपिंग का उपयोग "चीजों को हिलाने" के तरीके के रूप में करें और अन्य विकल्पों के समाप्त होने पर हमले की दिशा बदलें।
- लॉन्ग पास का दुरुपयोग न करें और जरूरत पड़ने पर उनका इस्तेमाल करें।

प्रगति

जैसे-जैसे खिलाड़ी खेल की समझ हासिल करते हैं, आगे की विविधताओं में शामिल हैं:

1. लंबे पास बनाने के लिए विपरीत पैर का उपयोग करना
2.जब खिलाड़ी आपस में एक सिग्नलिंग सिस्टम विकसित करते हैं, जब
वे एक लंबी चिप प्राप्त करने के लिए तैयार हैं।
3. रक्षात्मक खिलाड़ियों को आक्रामक खिलाड़ी बनाने के लिए व्याकुलता के रूप में जोड़ना
लंबा गुजरता है।

प्रेरणा / शिक्षण युक्तियाँ

टिप #1 - इस कवायद के कई रूप हैं। ड्रिल हो सकता है
केवल रक्षात्मक खिलाड़ियों के लिए संरचित, केवल आक्रामक खिलाड़ी, या दोनों एक ही समय में।

टिप # 2- आक्रामक खिलाड़ियों को अपना सिर ऊपर रखने और प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
पूरे क्षेत्र की समझ और जहां वे संभावित रूप से एक बना सकते हैं
लंबा पास।

टिप #3- सटीक लंबे पास प्रदान करें क्योंकि ये अभ्यास करते हैं
मालिक।

2 प्रतिक्रियाएँलंबी चिपिंग

  1. बडेलअप्रैल 17, 2010 पूर्वाह्न 12:26 बजे#

    धन्यवाद मुझे यह ग्रिल पसंद है

  2. इसाबेल्ला31 जनवरी 2012 दोपहर 1:30 बजे#

    साझा करने की सराहना करते हैं, बढ़िया ब्लॉग। बहुत बढ़िया।

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