आजसातामातामात्कापूर्वावलोकन

भाग III, आयु विशिष्ट आवश्यकताएँ: सीखने के स्वर्णिम वर्ष, 11-12 वर्ष के बच्चे

जैसे ही खिलाड़ी इस चरण में प्रवेश करते हैं, उनके बेल्ट के नीचे पहले से ही कुछ वर्षों का फ़ुटबॉल है। इस बिंदु तक कोचों को अनुशासन का एक अच्छा स्तर स्थापित करना चाहिए था जिसका अर्थ है कि खिलाड़ियों को अभ्यास करने में सक्षम होना चाहिए और उनका ध्यान अवधि बढ़ाना चाहिए। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके पास कौशल का एक अच्छा आधार […]

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भाग II, आयु विशिष्ट अभ्यास आवश्यकताएँ: एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी का विकास

खिलाड़ी के विकास के दूसरे चरण का मुख्य फोकस "एक गेंद प्रति खिलाड़ी" है। इस चरण में, खिलाड़ी प्रतिबद्धता, स्थिति, बचाव के साथ-साथ आक्रमण के बारे में अधिक सीखना शुरू कर देंगे लेकिन जटिल सामरिक कार्य अभी भी एकीकृत नहीं होना चाहिए। अपने सत्र को गतिशील बनाएं, खिलाड़ी केंद्रित टीम अवधारणा की धीमी शुरुआत के साथ […]

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आयु विशिष्ट अभ्यास आवश्यकताएँ: एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी का विकास

खिलाड़ी के विकास की प्रक्रिया लंबी है और एक ऐसी विधि जिसके लिए बहुत गहन दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रत्येक आयु वर्ग की बहुत विशिष्ट मांगें होती हैं जो आपके खिलाड़ियों को उनकी क्षमता तक पहुंचने में सक्षम बनाती हैं। यह समझना अनिवार्य है कि एक निश्चित उम्र के खिलाड़ी क्या प्रोसेस कर सकते हैं और उनके लिए काम करने के लिए क्या उपयुक्त है। क्रियान्वयन […]

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मेथडिकल सॉकर अभ्यास के 6 चरण

युवा खिलाड़ियों के लिए सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए (खेल परिणामों का जिक्र नहीं करते हुए) आपके पास एक योजना होनी चाहिए। वह योजना एक वृहद चक्र (मौसमी योजना) से एक सूक्ष्म चक्र (एक सत्र) तक जाने वाली है। आपके सत्र सरल से अधिक जटिल सामग्री में भिन्न होंगे और एकल से अनेक तकनीकी और […]

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एक प्रभावी क्लब संस्कृति के निर्माण के लिए 4 कदम

किसी संगठन या क्लब की संस्कृति को सफलता की आधारशिला माना जाता है। आपके विश्वास, अपेक्षाएं और व्यवहार परिणाम को प्रभावित करेंगे और यह निर्धारित करेंगे कि आपकी टीम कितनी सफल होगी। बड़े निगमों या छोटे संगठनों के साथ भी यही अवधारणा है। सभी सफल लोगों के विचार समान होते हैं। वे अपने उद्देश्यों से प्रेरित हैं, […]

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जीत पर विकास: उचित खिलाड़ी विकास के 8 पहलू

अपनी टीम के दर्शन को विकसित करना (एक प्रभावी क्लब संस्कृति के निर्माण के लिए 4 चरणों के बारे में और पढ़ें) एक महत्वपूर्ण कदम है, शायद मैदान में उतरने से पहले पहला कदम। यह जानना कि आप किसके लिए खड़े हैं, टीम की पहचान का एक महत्वपूर्ण पहलू है, खासकर जब विपरीत परिस्थितियों का सामना करना पड़ रहा हो। आपको और टीम के सदस्यों को यह जानने की जरूरत है कि […]

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4-3-3 गठन को समझना

4-3-3 में 4 फुलबैक, तीन सेंट्रल मिडफील्डर और तीन स्ट्राइकर की एक विशिष्ट बैक लाइन होती है। इस गठन को केंद्रीय मिडफ़ील्ड पर नियंत्रण प्राप्त करते हुए हमले में बहुत विविधता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 4-3-3 उन टीमों के लिए अच्छा काम करता है जिनके पास एक अच्छा रक्षात्मक केंद्रीय मिडफील्डर है, जिसके पास बहुत […]

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4-4-2 गठन को समझना

फ़ुटबॉल में 4-4-2 फॉर्मेशन सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला फॉर्मेशन है। इसमें चार डिफेंडर (फुलबैक की एक विशिष्ट बैक लाइन), चार मिडफील्डर और दो स्ट्राइकर शामिल हैं। 4-4-2 स्थिति के आधार पर अच्छी तरह से काम करता है चाहे कोई टीम हमला करने या बचाव करने में रूचि रखती हो। केंद्रीय मिडफ़ील्डर और फ़ुलबैक की भूमिकाएँ इस बात पर निर्भर करती हैं कि […]

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4-2-3-1 संरचना को तोड़ना

जब तक फ़ुटबॉल का खेल अस्तित्व में रहा है, विरोधी कोच हमेशा फ़ायदा उठाने के लिए नए तरीके खोज रहे हैं। मैदान पर रणनीतिक खिलाड़ी की स्थिति, या गठन-प्रयोग, उन क्षेत्रों में से एक है जिसका सबसे अधिक शोषण किया गया है। आप उम्मीद करेंगे कि टीम प्लेयर फॉर्मेशन के बारे में जो कुछ भी जाना जा सकता है वह सब कुछ […]

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सॉकर वार्म अप रूटीन - 7 कौशल निर्माण अभ्यास

यहां एक प्रभावी वार्म अप रूटीन है जिसका उपयोग खिलाड़ी स्वयं कर सकते हैं या कोच अपने अभ्यास में शामिल कर सकते हैं ... अभ्यास पर्याप्त वार्म अप और गेंद पर काफी मात्रा में स्पर्श प्रदान करते हैं, जिसका उद्देश्य कौशल विकास, तकनीक रखरखाव और तैयारी है। अधिक कठिन अभ्यासों के लिए जो अनुसरण करते हैं। आपका लक्ष्य […]

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