पहलेछहगुनाहोंकाअर्थ5कापाया

भाग III, आयु विशिष्ट आवश्यकताएँ: सीखने के स्वर्णिम वर्ष, 11-12 वर्ष के बच्चे

जैसे ही खिलाड़ी इस चरण में प्रवेश करते हैं, उनके बेल्ट के नीचे पहले से ही कुछ वर्षों का फ़ुटबॉल है। इस बिंदु तक कोचों को अनुशासन का एक अच्छा स्तर स्थापित करना चाहिए था जिसका अर्थ है कि खिलाड़ियों को अभ्यास करने में सक्षम होना चाहिए और उनका ध्यान अवधि बढ़ाना चाहिए। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके पास कौशल की अच्छी नींव हो और गेंद पर आत्मविश्वास के महत्व को समझते हों। प्रशिक्षकों को समझना चाहिए कि सत्र विकास के बारे में होना चाहिए न कि जीतना क्योंकि खिलाड़ी टूर्नामेंट में प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर देंगे (यदि वे पहले से नहीं करते हैं)। उन आयोजनों में आप शायद टीमों/क्लबों/कोचों से मिलेंगे जो जीतने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करेंगे। (यहाँ के बारे में एक लेख हैजीत पर विकास: उचित खिलाड़ी विकास के 8 पहलू ) अपने आप को इससे अलग करें और अपने खिलाड़ियों/माता-पिता को अपनी टीम/क्लब के लिए स्थापित दीर्घकालिक विकास पथ के बारे में शिक्षित करना जारी रखें।

तकनीकी:
पिछले दो चरणों में खिलाड़ी गेंद से परिचित होने पर बहुत काम कर रहे थे और इस चरण में यह जारी रहेगा। इस चरण में एक बड़ा अंतर है क्योंकि उनके पास अधिक गेम एप्लिकेशन होगा। हमारा मुख्य काम अपने खिलाड़ियों को खेलों में खुद को पेश करने वाली समस्याओं को पहचानने और हल करने के लिए प्रोत्साहित करना है। उन्हें निर्देश दिया गया था और ऐसा करने के लिए कौशल का एक सेट प्रदान किया गया था। अब उन्हें लागू करने का समय आ गया है। जॉयस्टिक कोचिंग के बारे में सावधान रहें। दूसरे शब्दों में, आप पहले से ही अपने खिलाड़ियों पर एक बड़ा प्रभाव डालते हैं और वे उत्तर के लिए आप पर गौर करेंगे। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें यह नहीं बता रहे हैं कि खेलने के लिए क्या करना है क्योंकि इससे उन्हें कोई फायदा नहीं होता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उन्हें स्वयं समस्याओं को पहचानने और हल करने में सक्षम होने की आवश्यकता है (उचित खिलाड़ी विकास के चरणों के बारे में एक पोस्ट पढ़ें)

ऐसे सत्र बनाएं जो खेल की स्थितियों / क्षणों को दोहराते हैं ताकि खिलाड़ी कल्पना कर सकें कि खेल में चीजें कैसी दिखेंगी। अधिकांश अभ्यासों में विभिन्न खेल स्थितियों की नकल होनी चाहिए, तकनीकी व्यक्तिगत कार्य से लेकर सूक्ष्म (कुछ संख्याओं के साथ) से मैक्रो (छोटे/बड़े समूहों) अनुक्रमों तक। खिलाड़ियों को भी प्रयोग करने की आजादी होनी चाहिए। रचनात्मकता की कोई सीमा नहीं होनी चाहिए, लेकिन मूर्खता और वास्तव में कुछ उत्पादक प्रयास करने के बीच अंतर करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक:
इस युग के खिलाड़ी स्पंज की तरह होते हैं और उनमें नई जानकारी को आसानी से सिंक करने की क्षमता होती है। इसलिए इसे 'गोल्डन इयर्स ऑफ लर्निंग' कहा जाता है क्योंकि खिलाड़ी जरूरी नहीं कि असफलता से हैरान हों बल्कि यह देखें कि वे क्या सही कर रहे हैं और सीखने/कोशिश करने के लिए उत्सुक हैं। वे अपने कौशल सेट को भी विकसित होते हुए देख रहे हैं और इसलिए वे अपने खेल पर पड़ने वाले प्रभाव से अवगत हैं। खिलाड़ी अभी तक 'वयस्क सिंड्रोम' या 'वास्तविक दुनिया' से प्रभावित नहीं हुए हैं, जहां हम, वयस्कों के रूप में, हमारे पीछे के अनुभव के साथ असफलता से अधिक से अधिक आकार लेते हैं।

इसलिए प्रशिक्षक के रूप में हमारी जिम्मेदारी है कि बच्चों के खुले दिमाग को बर्बाद या नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें बल्कि आत्मविश्वासी बनने में उनका समर्थन करें। ऐसे समय में जब चीजें अच्छी हों लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम उन्हें सिखाएं कि गलतियों को 'दुनिया का अंत' नहीं बल्कि एक अवसर के रूप में लिया जाना चाहिए। सकारात्मक, आशावादी, उत्साहजनक लेकिन यथार्थवादी भी बनें। सकारात्मक/सहायक होने और वास्तव में उन चीजों को सुधारने के बीच की स्थितियों को पहचानें जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है। आप हर समय मुस्कुराते और हंसते नहीं रह सकते क्योंकि आप अपने खिलाड़ियों पर एहसान नहीं कर रहे होंगे।

सामरिक:
खिलाड़ी खेलों में सामरिक निहितार्थों के बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं। खिलाड़ियों को आगे ले जाने की क्षमता महत्वपूर्ण है लेकिन संख्यात्मक लाभ का उपयोग करने की स्थिति को पहचानने के महत्व के साथ। इसलिए आपके सत्रों में छोटे से बड़े - 1v1, 2v1, 2v2, 3v2… पासिंग और बॉल मूवमेंट अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है, लेकिन यह मुख्य फोकस या माप नहीं होना चाहिए कि आपकी टीम कैसे प्रगति कर रही है।

गठन 2016/17 सीज़न से शुरू होने वाले अनिवार्य परिवर्तनों के साथ विकसित होगा। जाने का सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीका 1-3-3-2 है। इस तरह आपके खिलाड़ी, स्थितिगत मांगों को समझने के अलावा (सुनिश्चित करें कि वे खेलों में पॉज़िटोन घुमाते हैं), स्थिति और रेखाओं के बीच संबंधों के खेल पर एक अच्छा दृष्टिकोण रखते हैं। उदाहरण के लिए - सेंट्रल डिफेंडर के साथ या मिडफील्ड के बाहर, मिडफील्ड खिलाड़ी समझते हैं कि कैसे एक साथ आगे बढ़ना है, दो फॉरवर्ड एक साथ काम कर रहे हैं, पुश अप, स्पेसिंग को समझना, दबाव/कवर/बैलेंस, ट्रांज़िशन, ओवरलैपिंग इत्यादि। आप अपने खिलाड़ियों पर कितनी सामग्री स्थापित करते हैं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि वे कितने उन्नत हैं।
उदाहरण के लिए, छोटे समूहों/संबंधों की समस्या समाधान के महत्व पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं - #3 से #11 या #6 से #7 और #10।

भौतिक:
एथलेटिकवाद और शारीरिक लाभ युवाओं से लेकर पेशेवर तक सभी स्तरों पर फर्क कर सकते हैं। इस स्तर पर आपके खिलाड़ियों के आकार, गति, समन्वय में स्पष्ट अंतर होगा... यह अनिवार्य है कि आप उन जरूरतों को पहचानें और अपने खिलाड़ियों के साथ उन पर काम करें। सबसे तेज खिलाड़ी को केवल उसकी गति पर निर्भर न रहने दें। यह एक अच्छा फायदा है लेकिन यह उसके लिए सड़क के नीचे काम नहीं करेगा। यदि आप उन्हें अन्य विकास आवश्यकताओं के महत्व के बारे में समझाने का प्रबंधन करते हैं, तो आप कौशल के पूरे सेट के साथ एक खिलाड़ी बना रहे होंगे। कोच के रूप में यही हमारा काम है - अपने खिलाड़ियों को पहचानना, प्रभावित करना और बदलना। यह आपकी समझ से शुरू होता है कि भौतिक लाभ अस्थायी हैं और फिर इसे अपने खिलाड़ियों को स्थानांतरित कर रहे हैं। समन्वय, मोटर कौशल और यहां तक ​​कि लचीलेपन के अभ्यास के विकास पर काम करना जारी रखें।

यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो आपके 11-12 के साथ काम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं कि वे 1v1 से छोटे समूहों में विभिन्न विभिन्न स्थितियों में गेंद कौशल, पासिंग, मूवमेंट, स्विचिंग पक्षों को संबोधित कर रहे हैं। उन्हें अनुकूलित और फिट करने के लिए बदला जा सकता है
आपके खिलाड़ी।

जोश में आना:

सामूहिक गतिविधि:

छोटी पक्षीय गतिविधि:

धक्का मुक्की:

,,,

अभी कोई टिप्पणी नही।

उत्तर छोड़ दें

इस ब्लॉग का आनंद लें? कृपया शब्द फैलाएं :)