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एक महान युवा कोच बनना

द्वाराडौग पिल्सबरी

आपने अभी-अभी स्वेच्छा से अपने बच्चे की युवा टीम के कोच बनने का फैसला किया है। "यह कितना सख्त हो सकता है?" आप अपने बारे में सोचते हैं। आप 50 अभ्यास के साथ एक ई-पुस्तक खरीदते हैं और टीम को प्रशिक्षित करने के लिए तैयार महसूस करते हैं।

हालाँकि, आपके पहले अभ्यास के बाद, आप अभिभूत महसूस करते हैं। अभ्यास शुरू करने के लिए बच्चों ने आपके दस मिनट के भाषण को अच्छी तरह से नहीं सुना, दो खिलाड़ी आपस में भिड़ गए, जब कुछ बच्चे आपकी जटिल कवायद को नहीं समझ पाए, तो आप अपना आपा खो बैठे, एक पिता ने निर्देश जारी रखा आपके खिलाड़ियों में से एक के लिए (अक्सर जो आप खिलाड़ी से करना चाहते थे उसके विपरीत थे), और कुछ खिलाड़ी देर से आए जबकि अन्य जल्दी चले गए। इसे खत्म करने के लिए, एक माता-पिता ने अभ्यास के बाद एक बुरा ई-मेल भेजा, जिसमें कहा गया था कि आप एक अच्छे कोच नहीं हैं क्योंकि उनके बच्चे को स्क्रिमेज समय के दौरान अंतिम बार चुना गया और रोते हुए घर चला गया।

आप छोड़ने का मन करते हैं लेकिन अपने बच्चे को निराश नहीं करना चाहते। इस सीज़न को सफल बनाने के लिए यहां कुछ उपयोगी संकेत दिए गए हैं!

  1. एक कोच के रूप में अपनी भूमिका को समझें- आप सभी लोगों के लिए सब कुछ नहीं हो सकते हैं, इसलिए एक कोच के रूप में अपनी भूमिका को समझकर आप उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं और इस बारे में चिंता न करें कि आप क्या नियंत्रित नहीं कर सकते।
    1. आप एक सूत्रधार हैं - आपकी भूमिका पर्यावरण और परिस्थितियों को स्थापित करने की है जहां आपके खिलाड़ी सीख सकते हैं। आपके पास खिलाड़ियों के पास जो कुछ घंटे हैं, वह आपके लिए एक ऐसा वातावरण बनाने का समय है जो मज़ेदार, सुरक्षित और आनंददायक हो। आपको उत्साही होने और एक अभ्यास बनाने की आवश्यकता है जहां सीखने, रचनात्मकता और उपलब्धि की भावना हो। फ़ुटबॉल के सभी तकनीकी और सामरिक पहलुओं को जानने से भी अधिक महत्वपूर्ण है, एक मज़ेदार वातावरण बनाना जहाँ बच्चा अपनी फ़ुटबॉल यात्रा जारी रखना चाहेगा।
    2. आप एक रोल मॉडल हैं - आपको याद रखना चाहिए कि हर समय खिलाड़ियों की नजर आप पर होती है, तब भी जब आपको लगता है कि वे ध्यान नहीं दे रहे हैं। वे उतना ही सीखेंगे जितना आप गलतियों, माता-पिता, रेफरी और विरोधी कोचों और खिलाड़ियों को संभालते हैं, जैसा कि वे सॉकर के खेल के बारे में सीखते हैं। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें और महसूस करें कि यह एक मजेदार खेल है और इसमें शामिल हर चीज का सम्मान किया जाना चाहिए। आप जीतें या हारें, आपका स्थायी प्रभाव यह होगा कि आपने सीजन के दौरान खुद को कैसे संभाला।
    3. माता-पिता के साथ संवाद - यह अक्सर एक नए कोच को आश्चर्यचकित करता है कि माता-पिता की मांग कितनी हो सकती है। यद्यपि आप चाहते हैं कि माता-पिता अभ्यास और खेल में अपने बच्चे का समर्थन करें, आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि उन्हें अलग से कोचिंग में शामिल नहीं होना है। मौसम से पहले सभी माता-पिता के साथ बैठना महत्वपूर्ण है। आप अपने दर्शन, नियमों (जैसे अभ्यास और खेल के लिए समय पर दिखाना), प्रतिस्थापन रणनीति, और उनके बच्चे और टीम के लक्ष्यों की समीक्षा कर सकते हैं। यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि आप कोच हैं और अगले सत्र में अपने बच्चे का मार्गदर्शन करने के लिए माता-पिता द्वारा आपको सौंपी गई जिम्मेदारी को समझें। साथ ही, जब माता-पिता शिकायत करते हैं तो बहुत रक्षात्मक नहीं होना महत्वपूर्ण है, लेकिन नियमों या आपकी विचार प्रक्रिया को समझाने की पूरी कोशिश करें कि आपने उनकी स्थिति को कैसे संभाला और फिर आगे बढ़ें।
    4. आप जिस बच्चे को कोचिंग दे रहे हैं उसकी "उम्र" को समझें - एक युवा कोच की सबसे बड़ी सीख अपने खिलाड़ियों की शारीरिक, मानसिक और सामाजिक उम्र को समझने के लिए इसे वक्र बनाती है। अक्सर, उनकी कालानुक्रमिक आयु उनके शारीरिक, मानसिक या सामाजिक विकास का एकमात्र संकेतक नहीं होती है। एक कोच को यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि वह उन बच्चों के साथ व्यवहार कर रहा है जो अपनी गति से परिपक्व और विकसित हो रहे हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को एक व्यक्ति के रूप में सिखाना महत्वपूर्ण है और यह कि वे विभिन्न प्रकार की जीत के लिए फुटबॉल में भाग ले रहे हैं, उनमें से कम से कम गेम जीतना है। अपने खिलाड़ियों के साथ कुछ हफ्तों के बाद, यह समझने की कोशिश करें कि प्रत्येक खिलाड़ी "उम्र" के अनुसार कहाँ है और अपनी टिप्पणियों को उस खिलाड़ी के लिए उपयुक्त बनाने के लिए तैयार करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी उम्र 12 साल की है और 12 साल की अपरिपक्व है, तो खिलाड़ियों के साथ उसी तरह से कोच और संवाद न करें। परिपक्व 12 वर्षीय विशिष्ट तकनीकी निर्देश लेने में सक्षम हो सकता है, जबकि अन्य 12 वर्षीय को निरंतर प्रोत्साहन की आवश्यकता हो सकती है, भले ही कौशल न हो। माता-पिता और खिलाड़ी दोनों ही खिलाड़ियों को जानने और उन्हें कोचिंग देने के लिए आपकी सराहना करेंगे कि वे अपनी विकास प्रक्रिया में कहां हैं।
  2. युवा खिलाड़ियों को सर्वश्रेष्ठ तरीके से कैसे पढ़ाएं - एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने खिलाड़ियों को सॉकर सिखाने का तरीका कैसे अपनाते हैं। आप जल्द ही सीखेंगे कि दस मिनट का "भाषण" वह तरीका नहीं है जिससे युवा खिलाड़ी सीखते हैं। अधिक प्रभावी शिक्षक बनने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
    1. पूर्वावलोकन - अभ्यास की शुरुआत में खिलाड़ियों को बताएं कि आप उन्हें क्या सिखाने जा रहे हैं, यह क्यों महत्वपूर्ण है कि वे सीखें, और इससे उन्हें खेल में बेहतर प्रदर्शन करने में कैसे मदद मिलेगी। अपने निर्देश को सरल और संक्षिप्त रखें।
    2. दिखाना - एक कोच के रूप में, आपको उस अभ्यास की एक स्पष्ट तस्वीर पेंट करने की आवश्यकता है जो वे करने जा रहे हैं। गतिविधि के नियमों की व्याख्या करें और याद रखें "इसे दिखाओ - बात करो - करो!"
    3. संगठन - जब आप अभ्यास में जाते हैं, तो ठीक से जान लें कि आप क्या करने जा रहे हैं और अभ्यास से पहले क्षेत्र को उचित रूप से निर्धारित करें। जब आप अगली गतिविधि को सेट करने के लिए बहुत अधिक अभ्यास समय व्यतीत करेंगे तो आप खिलाड़ियों का ध्यान खो देंगे। एक त्वरित जल विराम की अवधि में, आपके पास अगली ग्रिड जाने के लिए तैयार होनी चाहिए ताकि कोई डाउन टाइम न हो। खिलाड़ी और माता-पिता एक कोच के रूप में आपका सम्मान करना सीखेंगे जब उन्हें पता चलेगा कि आपके पास एक योजना है और प्रत्येक अभ्यास के लिए तैयार हैं।यदि आप संगठित हैं और अभ्यास को आगे बढ़ाते हैं, तो आप अपने खिलाड़ियों का ध्यान बेहतर ढंग से रखेंगे!
    4. गेम खेलें और स्कोर बनाए रखें - बच्चों को प्रतिस्पर्धा और स्कोर बनाए रखना पसंद है। जब आप कोई गतिविधि कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि केवल एक गोल करने के अलावा, अंक प्राप्त करने के कुछ तरीके हैं। यह आप जो पढ़ा रहे हैं उसे सुदृढ़ करेगा, और बच्चे उत्साहित और शामिल होंगे क्योंकि इसमें शामिल बिंदु हैं।
    5. खिलाड़ियों को ठीक करना - सावधान रहें कि आप खिलाड़ियों को कैसे सही करते हैं। यह निश्चित रूप से एक कोच का काम है कि वह गलतियों को इंगित करे और उन गलतियों को सुधारने के लिए प्रशिक्षण प्रदान करे। लेकिन गलती करने पर कभी भी युवा खिलाड़ी को चिल्लाना, डांटना या उपहास करना नहीं चाहिए। एक कोच के रूप में, आप एक ऐसा माहौल बनाना चाहते हैं, जहां खिलाड़ी गलतियां कर सकें और उन पर चिल्लाया न जाए। इसके बजाय, खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करने के लिए लगातार देखें जब वे कुछ सही करते हैं, और फिर जब वे कुछ गलत करते हैं, तो वे कोच से सुनने के लिए और अधिक खुले होंगे।
  3. एक कोच के रूप में अपनी जिम्मेदारियों को समझें - अपनी भूमिका को समझने और अपनी शिक्षण क्षमताओं में सुधार करने के अलावा, आपको एक कोच के रूप में अपनी जिम्मेदारियों को जानना होगा। एक महान कोच बनना आसान नहीं है, और जितना अधिक आप अपनी जिम्मेदारियों को जानते हैं, उतना ही बेहतर खिलाड़ी आपका निर्देश प्राप्त करेंगे।
    1. सुरक्षा - एक कोच के रूप में, आपको खेल के नियमों को जानना चाहिए, खासकर जब वे सुरक्षा से संबंधित होते हैं। उदाहरण के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके खिलाड़ी खेल और अभ्यास के लिए शिन गार्ड पहनते हैं, उचित जूते, सभी गहने हटा दें, सुनिश्चित करें कि मैदान सुरक्षित और खेलने योग्य स्थिति में है, और सुनिश्चित करें कि खेल और अभ्यास की लंबाई खिलाड़ियों की उम्र और मौसम की स्थिति के लिए उपयुक्त है। . आपकी जिम्मेदारी अभ्यास और खेल में उपयोग किए जाने वाले उपकरणों का निरीक्षण और रखरखाव करना है।
    2. चोटों को संभालना - सॉकर एक शारीरिक खेल है और आपके खिलाड़ियों को चोट लगेगी। सुनिश्चित करें कि आप चोटों को संभालने के लिए उचित चिकित्सा ज्ञान जानते हैं। कभी भी ऐसे खिलाड़ी से न खेलें जो चोट की शिकायत कर रहा हो, भले ही खेल का परिणाम लाइन में हो। हर बार जब आपकी टीम अभ्यास करती है या खेलती है तो आपके पास एक मेडिकल किट और बर्फ उपलब्ध होनी चाहिए।
    3. खेल और अभ्यास संगठन- कोच के रूप में, आपको सभी अभ्यासों को व्यवस्थित करने और एक खेल रणनीति विकसित करने की आवश्यकता होती है, जिसमें कम उम्र में मुख्य रूप से एक प्रतिस्थापन योजना शामिल होती है।
    4. फ़ुटबॉल का खेल सीखें - आप जिस भी स्तर पर कोच हों, सॉकर के महान खेल को सीखने में समय व्यतीत करें। कोचिंग क्लीनिक में भाग लें, इंटरनेट में लेख डाउनलोड करें, एक बेहतर कोच बनने के लिए डीवीडी खरीदें और एक-दूसरे से सीखने के लिए अन्य कोचों से जुड़ें। इस खेल को जानने और सीखने की आपकी जिम्मेदारी है और उस जुनून को अपने खिलाड़ियों तक पहुंचाएं।

यदि आप कोचिंग के इन तीन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप पाएंगे कि आपको खिलाड़ियों और माता-पिता से अधिक सम्मान मिलता है, आपकी टीम के लिए अधिक सुखद सीखने का वातावरण विकसित होगा, और आप अपने खिलाड़ियों के लिए एक सुरक्षित और मजेदार अनुभव बनाने में सक्षम होंगे।

एक प्रभावी अभ्यास कैसे चलाया जाए, इस पर एक महान संसाधन के लिए इस लिंक को देखें:
ऑल एक्सेस प्रैक्टिस ... बॉबी क्लार्क के साथ

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5 प्रतिक्रियाएंएक महान युवा कोच बनना

  1. जोश यंग9 जून 2010 पूर्वाह्न 12:40 बजे#

    मैं हाई स्कूल और युवा रग्बी का कोच हूं और इससे अधिक सहमत नहीं हो सकता। अच्छा राज्य और महान लेख मैं ट्विटर पर साझा करूंगा।

    प्रोत्साहित करना।

  2. अवसर की प्रतीक्षा करनेवाला9 जून, 2010 दोपहर 12:27 बजे#

    बढ़िया जानकारी, यह मेरी पहली बार 6 से 8 की कोचिंग है, और आपकी वेब साइट और ई-न्यूज़ की सभी जानकारी मेरी टीम की मदद कर रही है। बेहतरीन जानकारी के साथ बने रहें।

  3. दौदा जवार16 जुलाई 2010 दोपहर 2:36 बजे#

    एक और शानदार और शानदार लेख, जारी रखें दोस्तों। मैं इसके हर हिस्से का आनंद लेता हूं। धन्यवाद।

  4. बेथ4 दिसंबर 2015 शाम 6:40 बजे#

    मैं u7 और मिडिल स्कूल का कोच हूं और ये बेहतरीन टिप्स हैं!

  5. टसेल जाबो मोरुरीअप्रैल 27, 2016 पूर्वाह्न 4:10 बजे#

    मैं यूथ स्कॉल को प्रशिक्षित करना पसंद करूंगा

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