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पुरालेख | कोचिंग युवा फुटबॉल

भाग III, आयु विशिष्ट आवश्यकताएँ: सीखने के स्वर्णिम वर्ष, 11-12 वर्ष के बच्चे

जैसे ही खिलाड़ी इस चरण में प्रवेश करते हैं, उनके बेल्ट के नीचे पहले से ही कुछ वर्षों का फ़ुटबॉल है। इस बिंदु तक कोचों को अनुशासन का एक अच्छा स्तर स्थापित करना चाहिए था जिसका अर्थ है कि खिलाड़ियों को अभ्यास करने में सक्षम होना चाहिए और उनका ध्यान अवधि बढ़ाना चाहिए। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके पास कौशल का एक अच्छा आधार […]

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भाग II, आयु विशिष्ट अभ्यास आवश्यकताएँ: एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी का विकास

खिलाड़ी के विकास के दूसरे चरण का मुख्य फोकस "एक गेंद प्रति खिलाड़ी" है। इस चरण में, खिलाड़ी प्रतिबद्धता, स्थिति, बचाव के साथ-साथ आक्रमण के बारे में अधिक सीखना शुरू कर देंगे लेकिन जटिल सामरिक कार्य अभी भी एकीकृत नहीं होना चाहिए। अपने सत्र को गतिशील बनाएं, खिलाड़ी केंद्रित टीम अवधारणा की धीमी शुरुआत के साथ […]

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आयु विशिष्ट अभ्यास आवश्यकताएँ: एक फ़ुटबॉल खिलाड़ी का विकास

खिलाड़ी के विकास की प्रक्रिया लंबी है और एक ऐसी विधि जिसके लिए बहुत गहन दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रत्येक आयु वर्ग की बहुत विशिष्ट मांगें होती हैं जो आपके खिलाड़ियों को उनकी क्षमता तक पहुंचने में सक्षम बनाती हैं। यह समझना अनिवार्य है कि एक निश्चित उम्र के खिलाड़ी क्या प्रोसेस कर सकते हैं और उनके लिए काम करने के लिए क्या उपयुक्त है। क्रियान्वयन […]

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मेथडिकल सॉकर अभ्यास के 6 चरण

युवा खिलाड़ियों के लिए सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए (खेल परिणामों का जिक्र नहीं करते हुए) आपके पास एक योजना होनी चाहिए। वह योजना एक वृहद चक्र (मौसमी योजना) से एक सूक्ष्म चक्र (एक सत्र) तक जाने वाली है। आपके सत्र सरल से अधिक जटिल सामग्री में भिन्न होंगे और एकल से अनेक तकनीकी और […]

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युवा फ़ुटबॉल में झुंड के लिए एक छोटा-पक्षीय खेल समाधान

छोटे बच्चों के प्रशिक्षक के रूप में जो खेल सीखना शुरू कर रहे हैं, हमें बच्चों को अधिक श्रेय देना होगा। हां, वे बच्चे हैं और उन्हें बड़े बच्चों की तुलना में अलग तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता है, लेकिन छोटे बच्चों में सीखने की जबरदस्त क्षमता होती है। बच्चों को कोन से ड्रिबल करने, गेंद को आगे-पीछे करने और […]

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मास्टर करने के लिए आपके गोलकीपर के लिए महत्वपूर्ण कौशल

एक रक्षक रक्षा का एक महत्वपूर्ण सदस्य होता है, अन्य रक्षकों के साथ अपने खेल को ढालता है, जो कुछ भी करता है उससे अवगत रहता है और उन्हें यह बताता है कि वह हर समय क्या कर रहा है। कोई भी टीम जो सफलता की तलाश में है, उसे एक अच्छे गोलकीपर के बिना मुश्किल होगी। गोलकीपिंग में एक महत्वपूर्ण विषय यह है कि कब […]

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थ्रो-इन के दौरान कब्ज़ा बनाए रखना सीखें

आपने शायद देखा होगा कि आपकी टीम इस महान स्थिति का लाभ उठाने के बजाय थ्रो-इन्स के दौरान सचमुच बहुत सारी संपत्ति फेंक रही है। चूंकि प्रत्येक थ्रो-इन आक्रमणकारी गतिविधि शुरू करने का अवसर प्रदान करता है, इसलिए कब्जा बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। कब्जा बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अंतरिक्ष का निर्माण। […]

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फुलबैक पोजीशन से अपने प्लेयर्स को अटैक करना कैसे सिखाएं

आइए मान लें कि आपके पास फुलबैक हैं जो सक्षम रक्षक हैं और आप चाहते हैं कि वे अपने खेल में एक हमलावर आयाम जोड़ दें। ऐसा करने का रहस्य गेंद पर नियंत्रण के माध्यम से है। फुलबैक पर हमला करने के रूप में, आपके खिलाड़ियों को अपने खेल के तीन चरणों में नियंत्रण की आवश्यकता होती है। इनमें गेंद को प्राप्त करना, उसे आगे ले जाना, और […]

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युवा खिलाड़ियों को गेंद से दूर खेलने का महत्व कैसे सिखाएं

यह अक्सर कहा जाता है कि आदमी गेंद को "ऑफ" करता है, गेंद को खेलता है। मानो या न मानो, यह बहुत मायने रखता है। यदि आप एक विश्व स्तरीय खिलाड़ी को एक खराब टीम में रखते हैं तो वह संघर्ष कर सकता है। हर खिलाड़ी को मदद की ज़रूरत होती है और अगर उसके साथी सही समय पर सही जगह पर नहीं चल रहे हैं तो […]

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हेडर के डर पर विजय प्राप्त करना

एक क्रॉस टू द फार पोस्ट हमेशा गोल करने का एक शानदार तरीका होगा। हालांकि, दबाव में कूदने और आगे बढ़ने का आक्रामक कौशल साहस लेता है और 10 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए एक जटिल आंदोलन है। इस उम्र के बच्चे हेडर से डरते हैं और सोचते हैं कि वे घायल हो सकते हैं। आपकी नौकरी के रूप में […]

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