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लेखक पुरालेख | क्रिस रॉस

सॉकर वार्म अप रूटीन - 7 कौशल निर्माण अभ्यास

यहां एक प्रभावी वार्म अप रूटीन है जिसका उपयोग खिलाड़ी स्वयं कर सकते हैं या कोच अपने अभ्यास में शामिल कर सकते हैं ... अभ्यास पर्याप्त वार्म अप और गेंद पर काफी मात्रा में स्पर्श प्रदान करते हैं, जिसका उद्देश्य कौशल विकास, तकनीक रखरखाव और तैयारी है। अधिक कठिन अभ्यासों के लिए जो अनुसरण करते हैं। आपका लक्ष्य […]

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